Индивидуальные тренировки "EMS"

Electrical Muscle Stimulation, сокращенно EMS – расшифровывается как электромиостимуляция. Суть метода заключается в воздействии на мышцы слабых электрических импульсов от 2 до 15 mA. Длительность процедуры не более 30 минут.
Индивидуальные тренировки

На тело надевают прорезиненный костюм, состоящий из шорт, жилетки, футболки. К нему подключены электроды, на которые поступает ток. Для повышения электропроводности костюм увлажняют. Традиционные упражнения сопровождаются электрической стимуляцией мышц, в результате которой задействуется 90% мышц.

В процессе занятий происходит прогрев и дополнительная стимуляция мышц. Организм получает удвоенную нагрузку, позволяющую проработать мышечные ткани и эффективно сжечь жир. Эффект от 20-минутных занятий такой же, как и после 2-часовой усиленной тренировки.

Преимущества метода:

  • возможность добиться значительных результатов в похудении значительно быстрее, чем при обычных занятиях;
  • экономия времени – тренировки показаны деловым людям, у которых каждая минута на учете;
  • безопасность – отсутствует возможность травмы, так как нет нагрузки на позвоночник, суставы;
  • можно тренироваться после травм;
  • это отличный способ тренировки мышц, повышения выносливости, ускорения обмена веществ, сжигания жира;
  • полезно для лежачих больных как способ восстановления сил.

Есть у метода противопоказания:

  • сахарный диабет;
  • туберкулез;
  • сердечная недостаточность;
  • грыжи;
  • вирусные заболевания;
  • беременность;
  • наличие кардиостимулятора;
  • неврологические заболевания.

Перед занятиями желательно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать ухудшения состояния. Если вы решили заняться EMS-тренировками, оставьте заявку на сайте. Менеджер свяжется с вами, проконсультирует по всем интересующим вас вопросам. Инструктор составит оптимальный график занятий с учетом состояния вашего организма.

Посмотреть цены
Получить консультацию
Получить скидку
Стоимость услуги
900 руб
55 мин
Индивидуальна тренировка EMS "Пробное"
1800 руб
55 мин
Индивидуальная тренировка "ЕMS"
Абонементы
6800 руб
0 минут
Абонемент / 4 занятия
12800 руб
0 минут
Абонемент / 8 занятий
18000 руб
0 минут
Абонемент / 12 занятий
28800 руб
0 минут
Абонемент / 24 занятия
10000 руб
0 минут
Абонемент выходного дня /
8 занятий

По субботам и воскресеньям 

наверх