Индивидуальные занятия16

Здоровая спина – залог стабильно хорошего самочувствия

Это спортивная новинка, получившая начало с банджи-джампинга – прыжков с моста на эластичной резинке.

Йога – древнейшая индийская практика в современном фитнес-зале

Индивидуальная хатха-йога или способ быстрого саморазвития

Барре: новый и совершенный тренд в фитнесе

Организм получает удвоенную нагрузку, позволяющую проработать мышечные ткани и эффективно сжечь жир. Эффект от 20-минутных занятий такой же, как и после 2-часовой усиленной тренировки.

Идеальное завершение тренировки

Тренировки для беременных или как сохранить спортивность

Способ прийти к максимальному расслаблению